オンライン交流会
ケアトレーニング ～おうちでリフレッシュ！～
A - 805体験する
- 幹事名：BKCスポーツ健康コモンズ運動（岩本インストラクター）
- 開催日：10月28日（土）
- 開催時間：11:00～12:00
- 定員：20
- 受付状況：受付終了
- コミュニティー用SNS：なし
受付終了
テニスボールなどを用いて、筋肉や関節のコリ・詰まりをほぐし、解消するプログラム。
肩・腰回りのコリをほぐしたい方におすすめ♪
テニスボールなどを用いて、筋肉や関節のコリ・詰まりをほぐし、解消するセルフケアの方法をご紹介いたします。
テニスボールをご用意のうえ、一緒にコリをほぐしましょう！
※テニスボールがない場合は、ペットボトルとタオルで代替が可能です
キーワード
#レッスン ＃スポーツ ＃地域
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